Selbstvertrauen

Zur Vorsorge werde ich dich zu Hause besuchen, wir werden viel sprechen, gemeinsam das Wachstum deiner Gebärmutter und deines Kindes nachvollziehen, tasten wie dein Kind liegt, die Herzfrequenz hören und natürlich auch Urin-, Blutdruck und erforderliche Blutuntersuchungen durchführen. Bis auf die drei empfohlenen Ultraschalluntersuchungen um die 10.,20. und 30.Schwangerschaftswoche kann ich alle erforderlichen Untersuchungen selbst durchführen, selbstverständlich gerne auch im Beisein deines Partners und älterer Geschwisterkinder. Ich werde euch alles sehr genau erklären, damit ihr euch jederzeit entscheidungskompetent fühlt. Sollte mir etwas auffallen oder zusätzliche Abklärung nötig sein, werde ich dich an deinen Frauenarzt verweisen.

Ich wünsche dir, dass dein Vertrauen in die wunderbaren  Kompetenzen deines Körpers wächst und du ein Gefühl  dafür bekommst, wie es deinem Kind geht und was ihr beide braucht, denn du bist die Expertin für deinen Körper.

Selbstfürsorge

Natürliche Körpervorgänge, zu denen ja nun auch eine Schwangerschaft zählt, verlaufen umso reibungsloser je besser es uns geht. Da tut es gut, achtsam und fürsorglich mit deinem Körper und deiner Seele zu sein , dich gesund zu ernähren, ausreichend zubewegen, genug auszuruhen und unnötige Aufregung zu vermeiden. Ein Gefühl des Ver-und umsorgtseins hilft dir dabei, dein Kind gut heranwachsen zu lassen.

Ich möchte dich in deinem Kontakt zu dir selbst und  zu deinem Kind bestärken, dir dabei helfen, deinem schönen runden Bauchgefühl zu trauen und dich als kompetente Schwangere zu erleben. Gemeinsam mit einer selbstbestimmten Geburt ist das die beste Vorbereitung für eine entspannte Mutterschaft voller Selbstsicherheit.